Tìm kiếm
Latest topics
Top posting users this week
| khanhthuybo |
| |||
| Lê Thanh Đoàn |
| |||
| Moow Sương |
| |||
| minhtranbao |
| |||
| Cingcheng |
| |||
| Meomeo |
| |||
| Phuong |
| |||
| Lamlam8899 |
|
3 mẫu điện thoại thông minh có thời lượng pin 'trâu' nhất 2024
3 mẫu điện thoại thông minh có thời lượng pin 'trâu' nhất 2024
by Bjin™ Tue Nov 14, 2023 9:51 am
Việc nhìn màn hình máy tính quá lâu có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe và tình trạng không thoải mái. Mắt có thể mệt mỏi, căng thẳng và khô khi nhìn màn hình máy tính quá lâu. Ánh sáng màu xanh từ màn hình cũng có thể gây kích thích mắt, đặc biệt là khi làm việc trong điều kiện ánh sáng yếu.
Bên cạnh đó, sự tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ và gây khó khăn khi ngủ. Chói lọi từ màn hình và bức xạ từ thiết bị có thể tăng nguy cơ mỏi mắt và gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Vì vậy, bạn cần có thời gian sử dụng hợp lý mỗi khi ngồi trước màn hình máy tính (hoặc màn hình điện thoại thông minh). Thời gian nghỉ ngơi khi làm việc trước màn hình máy tính thường được khuyến cáo là mỗi 20 phút, bạn nên nghỉ ngơi ít nhất 20 giây và tập trung nhìn xa để giảm áp lực và căng thẳng cho mắt. Đây được gọi là quy tắc "20-20-20". Ngoài ra, sau mỗi 2 giờ làm việc, bạn nên nghỉ ít nhất 15-30 phút để giảm bớt áp lực trên cơ và mắt.
Việc duy trì những thời kỳ nghỉ ngơi đều đặn giữa các khoảng thời gian làm việc có thể giúp giảm nguy cơ mệt mỏi mắt, đau đầu, và các vấn đề khác liên quan đến sử dụng màn hình máy tính trong thời gian dài. Đồng thời, việc duy trì tư thế ngồi đúng và sử dụng ánh sáng môi trường tốt cũng đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe của bạn khi làm việc trước máy tính.
3 mẫu điện thoại thông minh có thời lượng pin 'trâu' nhất 2023
Bên cạnh đó, sự tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ và gây khó khăn khi ngủ. Chói lọi từ màn hình và bức xạ từ thiết bị có thể tăng nguy cơ mỏi mắt và gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Vì vậy, bạn cần có thời gian sử dụng hợp lý mỗi khi ngồi trước màn hình máy tính (hoặc màn hình điện thoại thông minh). Thời gian nghỉ ngơi khi làm việc trước màn hình máy tính thường được khuyến cáo là mỗi 20 phút, bạn nên nghỉ ngơi ít nhất 20 giây và tập trung nhìn xa để giảm áp lực và căng thẳng cho mắt. Đây được gọi là quy tắc "20-20-20". Ngoài ra, sau mỗi 2 giờ làm việc, bạn nên nghỉ ít nhất 15-30 phút để giảm bớt áp lực trên cơ và mắt.
Việc duy trì những thời kỳ nghỉ ngơi đều đặn giữa các khoảng thời gian làm việc có thể giúp giảm nguy cơ mệt mỏi mắt, đau đầu, và các vấn đề khác liên quan đến sử dụng màn hình máy tính trong thời gian dài. Đồng thời, việc duy trì tư thế ngồi đúng và sử dụng ánh sáng môi trường tốt cũng đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe của bạn khi làm việc trước máy tính.
3 mẫu điện thoại thông minh có thời lượng pin 'trâu' nhất 2023
Bjin™- Thành Viên Víp
- Tổng số bài gửi : 7479
Join date : 10/11/2023
Similar topics» Cách hiệu quả nhất để tiết kiệm pin cho 'điện thoại thông minh'
» Thiên Nhai Minh Nguyệt Đao Mobile: Các thông tin về game và cách tải đơn giản cho điện thoại Android
» cách tăng dúng lượng gấp 10 lần và giải phóng dung lượng điện thoại siêu nhanh 2024
» GameSir X2s – Bộ điều khiển cho điện thoại di động nhỏ gọn nhưng chất lượng cao
» "Huyền thoại" kinh điển của MXH một thời tái xuất mạng xã hội sau 10 năm
» Thiên Nhai Minh Nguyệt Đao Mobile: Các thông tin về game và cách tải đơn giản cho điện thoại Android
» cách tăng dúng lượng gấp 10 lần và giải phóng dung lượng điện thoại siêu nhanh 2024
» GameSir X2s – Bộ điều khiển cho điện thoại di động nhỏ gọn nhưng chất lượng cao
» "Huyền thoại" kinh điển của MXH một thời tái xuất mạng xã hội sau 10 năm
Permissions in this forum:
Bạn được quyền trả lời bài viết|
|
|
» Hack Genshin Impact Miễn phí đã test 100% thành công
» Hack Tiểu Yêu Tầm Đạo miễn phí 2024 Full tiên ngọc, bug vip
» Hack Zombies Boom 2024 miễn phí
» Hack Ngôi Sao Thời Trang Miễn phí đã test 100% thành công
» Hack Liên Quân Mobile Miễn phí đã test 100% thành công
» Hack Dragon City Miễn phí đã test 100% thành công
» Hack Rồng Thần Siêu Cấp Miễn phí đã test 100% thành công
» Hack Free Fire Miễn phí đã test 100% thành công